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눈에 보이지 않아 더 위험한 침묵의 질환 만성 염증은 외상처럼 즉각적으로 드러나지 않습니다. 통증도, 열도, 뚜렷한 증상도 없이 오랜 시간 조용히 우리 몸 곳곳을 망가뜨리고 있습니다. 때문에 처음에는 단순한 불편감(피로, 소화불량, 잦은 두통 등)으로 시작되지만, 그 이면에는 신체를 지속적으로 자극하는 염증 반응이 자리잡고 있을 수 있습니다.염증은 원래 외부의 병원균이나 손상에 반응하는 정상적인 면역 반응이지만, 이 반응이 장기화되거나 조절되지 않으면 오히려 우리 몸을 공격하는 병적인 상태로 바뀌게 됩니다.이런 만성 염증은 단일 기관이 아닌 전신에 걸쳐 광범위한 영향을 미치며, 건강을 서서히 무너뜨리는 '침묵의 질환'이라 불립니다.1. 심혈관 질환과 만성 염증의 관계만성 염증은 심혈관 건강에 심각한 악영..